Новое предложение от фитнес клуба «Алиса»
С 1 ноября спортивный клуб запускает новую программу «йога для новичков»
Стоит ли рассказывать, насколько такие занятия полезны? Избавиться от стресса, быть подтянутым и сильным. А еще, не болеть! Все эти возможности дает организму йога.
В нашем клубе «Алиса» опытный (19 лет практики) инструктор хатха-йоги всего за четыре занятия познакомит начинающего (или еще не знакомого с данной практикой человека) с одной из самых эффективных систем для поддержания здоровья! Новички освоят базовые техники дыхания и разминку. Узнают о том, как правильно выполнять наклоны и прогибы. Попробуют скрутки и другие асаны, необходимые для хорошей растяжки. Поймут, для чего необходимы балансы на ногах и на руках. Смогут расслабиться с помощью мастера.
В начале каждого месяца будут набираться группы «новичков».
Периодичность занятий - раз в неделю
по субботам в 12-00, всего 4 занятия.
Стоимость 1500 руб.
Тел для справок – 343-565
